Llega septiembre, mes de nuevos comienzos y la oportunidad de iniciar o profundizar en nuestra práctica de yoga.

Este mes lo haremos poniendo foco en la presencia, uno de los objetivos y la esencia de la practica en sí misma.

A veces por el ritmo del día a día, la sobre información y el estrés, dejamos de estar presentes en aquello que llevamos a cabo, como si entrásemos a funcionar en “piloto automático“, lo que nos hace alejarnos de nosotros mismo y de aquello que nos hace sentir bien.

La práctica nos da la oportunidad de detener esa inercia para volver a nosotros, de sentirnos y mostrarnos ese camino hacia nuestro bienestar.

Gracias por elegirte, y por elegirme para acompañarte en este viaje.

¡Nos vemos en el mat!